30 промптов для Nano Banana: реалистичные AI-фото без пластиковых лиц

Сгенерировать красивую картинку легко. Получить изображение, которое действительно похоже на фотографию, уже сложнее. Короткий запрос часто дает пластиковую кожу, слишком идеальный свет, «плывущее» лицо, кривую геометрию товара или текст, который невозможно прочитать.

Проблема обычно не в том, что промпт слишком короткий. Проблема в том, что в нем нет нужных визуальных инструкций. Ниже - простая структура хорошего промпта и 30 готовых примеров для портретов, фото как с телефона, товаров, рекламы, редактирования, постоянного персонажа и текста внутри изображения.

Какую версию Nano Banana использовать?

В актуальных приложениях Gemini Google использует Nano Banana 2 для быстрой генерации и редактирования изображений, а Nano Banana Pro доступна для более детальной повторной генерации на поддерживаемых платных планах. В своих рекомендациях Google советует конкретно описывать объект, композицию, действие, место, стиль и отдельно давать точные инструкции при редактировании.

Если не хочется прыгать между сервисами, Nano Banana можно использовать внутри больших AI-платформ. В Higgsfield модели Nano Banana находятся рядом с инструментами для сохранения персонажа и генерации видео. В InVideo Nano Banana Pro тоже доступна внутри библиотеки генеративных моделей.

Nano Banana внутри большого AI-инструмента

В Higgsfield можно генерировать и редактировать изображения, сохранять персонажа между сценами и затем сразу переводить изображение в видео. Открыть Higgsfield

Формула промпта, которая дает более предсказуемый результат

• ОБЪЕКТ - кто или что находится в кадре: возраст, одежда, материал, особенности товара или внешности.
• КОМПОЗИЦИЯ - крупный план, полный рост, вид сверху, низкий ракурс, центрированный товарный кадр и т. д.
• ДЕЙСТВИЕ - что происходит в кадре.
• ЛОКАЦИЯ - где происходит сцена.
• СВЕТ - окно, прямой flash, пасмурный день, студийный softbox, golden hour и т. д.
• КАМЕРА / ВИЗУАЛЬНЫЙ ЯЗЫК - 35mm documentary, 85mm portrait, smartphone snapshot, macro product photo.

• ОГРАНИЧЕНИЯ - что нельзя менять: лицо, форму товара, текст, позу, количество объектов, фон, кадрирование.

При редактировании ограничения часто важнее красивого описания стиля. Сначала скажите, что изменить, затем прямо перечислите, что должно остаться без изменений.

1. Реалистичные портреты

Здесь мы специально просим натуральную кожу, понятный свет и фотографический язык вместо абстрактного «сделай красиво».

Photorealistic close-up portrait of a 32-year-old woman with natural skin texture and subtle freckles, standing beside a large window at golden hour. Soft side light, shallow depth of field, 85mm lens look, realistic pores, individual hair strands, neutral color grading, candid expression. No plastic skin, no beauty-filter look, no distorted hands.

Совет: вместо «идеальная кожа» лучше просить natural skin texture, pores и individual hair strands.

Editorial portrait of a man in a simple white T-shirt sitting near a north-facing apartment window on an overcast morning. Soft diffused light, authentic skin texture, gentle shadows, 50mm lens, eye-level composition, slightly imperfect hair, documentary photography aesthetic.

Full-body street-style portrait of a young woman walking through SoHo, New York, late afternoon. Black oversized blazer, straight-leg jeans, white sneakers, realistic urban pedestrians softly blurred in background, 35mm lens, natural stride, candid fashion-week photography, accurate anatomy.

High-end studio portrait of a male founder in a charcoal suit against a warm gray seamless background. Large softbox from camera-left, subtle rim light, medium close-up, 70mm lens look, crisp eyes, natural skin detail, premium magazine editorial, understated confidence.

Casual iPhone-style selfie of a woman at a coffee shop, slightly imperfect framing, natural mixed indoor light, subtle wide-angle phone perspective, realistic skin and hair, background patrons softly out of focus, no studio lighting, no obvious AI polish.

2. Фото как с iPhone, путешествия и случайные кадры

Чтобы картинка не выглядела как реклама, полезно просить несовершенства: flash, смешанный свет, motion blur, случайное кадрирование.

Realistic smartphone photo of two friends outside a late-night restaurant, direct phone flash, dark city background, slight motion blur, imperfect exposure, candid laughter, accurate hands and teeth, authentic nightlife snapshot, not cinematic.

Совет: добавляйте несовершенства камеры - direct flash, slight motion blur, imperfect framing.

Unposed travel photo of a couple standing near a windy cliff overlooking the ocean in Big Sur. Midday haze, casual clothes moving in the wind, slightly tilted composition, 28mm travel-photo look, realistic skin, natural body proportions, imperfect documentary framing.

1990s compact-camera party photograph, direct flash, warm indoor tungsten background, slight red-eye, visible film grain, imperfect crop, candid group of friends around a kitchen table, authentic disposable-camera feeling, no modern cinematic color grading.

3. Товарные фотографии

Для товара особенно важно зафиксировать геометрию, надпись, материал и то, что модель не должна менять.

Совет: при работе с реальным товаром отдельно напишите, что форма, логотип и надпись должны остаться без изменений.

Еще один вариант: все модели в одном месте

Если нужен Nano Banana Pro вместе с генерацией видео, аудио и другими моделями, можно использовать InVideo. Открыть InVideo

4. Реклама, интерьер и коммерческие изображения

В коммерческих сценах следим за перспективой, физикой света, масштабом объектов и читаемостью бренда.

5. Редактирование существующих фото

Лучший принцип: сначала «измени только X», затем список того, что должно остаться идентичным.

Совет: начинайте редактирование словами “change only…” и после этого блокируйте остальные детали.

6. Одно лицо, текст и локализация

Эти примеры нужны для постоянного персонажа, нескольких людей, постеров, инфографики и русских надписей в изображении.

Совет: для одного и того же лица используйте одинаковые reference images и фиксируйте признаки, которые не должны меняться.

Consistency example

Readable text example

Как исправить плохой результат, не переписывая весь промпт

• Плывет лицо - оставьте тот же reference и меняйте только один параметр за раз.
• Картинка выглядит слишком «AI» - уберите слова вроде masterpiece / stunning и добавьте язык реальной фотографии: direct flash, overcast window light, 35mm documentary, phone snapshot, imperfect crop.
• Проблемы с руками - упростите позу, уменьшите количество людей или частично уберите руки за край кадра.
• Меняется форма товара - зафиксируйте сам товар и просите менять только окружение вокруг него.
• Ошибки в тексте - заключите точную надпись в кавычки и укажите место, размер, иерархию и язык.
• Редактирование меняет слишком много - используйте формулировку «change only X» и перечислите, что должно остаться идентичным.

Быстрый рабочий процесс

Не пытайтесь получить идеальную картинку с первой генерации. Сделайте нормальный черновик, найдите одну главную проблему, исправьте ее и только потом повышайте качество или усложняйте стиль. Если одновременно менять reference, свет, одежду, ракурс и фон, вы уже не понимаете, что именно сделало результат лучше или хуже.

Как я бы использовал инструменты

Для задач, где важны AI-фото, одно лицо и дальнейший переход в видео, основным инструментом удобно сделать Higgsfield. InVideo полезен как более широкий набор image/video/audio/editing моделей в одном интерфейсе. Попробовать Higgsfield

Частые вопросы

Nano Banana понимает промпты на русском?

Да. Актуальные инструменты Gemini поддерживают многоязычные запросы и текст внутри изображений. Для сложных коммерческих сцен можно использовать английский промпт, а точную русскую надпись оставить в кавычках.

Чем длиннее промпт, тем лучше?

Нет. Дополнительный текст полезен только тогда, когда он управляет конкретной видимой частью кадра. Точный промпт на 50-70 слов часто работает лучше, чем 250 слов красивой воды.

Как сохранить одно и то же лицо?

Повторно используйте хорошие reference-фото и прямо фиксируйте форму лица, возраст, прическу, цвет кожи и другие признаки. В Higgsfield для повторного использования персонажа есть отдельные consistency-workflows, включая Soul ID / Elements.

Nano Banana умеет редактировать уже готовое фото?

Да. В актуальных Gemini image tools можно загрузить изображение и попросить изменить отдельные детали. Чем точнее вы ограничите область изменений, тем меньше модель затронет остальное.

Эти промпты подходят для товара?

Да. Промпты 11-20 рассчитаны на товары и коммерческие изображения. Если есть reference настоящего товара, отдельно сохраните его форму, логотип, надпись, материал и пропорции.

Главная мысль

Реализм чаще появляется не от количества красивых прилагательных, а от контроля: кто находится в кадре, как построена композиция, откуда идет свет, какой тип фотографии мы имитируем и что модели запрещено менять. Возьмите подходящий промпт из статьи, замените только детали своей сцены и меняйте по одному параметру за раз.

Партнерское раскрытие

Некоторые ссылки в этой статье партнерские. Если вы зарегистрируетесь по ним, мы можем получить комиссию без дополнительной платы для вас.